Overworking. Ситуация в России и за ее пределами

Время прочтения: 6 минут

Сложность: легкая

Переработка – практика, когда сотрудники остаются на рабочем месте после окончания рабочего дня или выходят на работу в выходные.

В России и других странах эта проблема действительно актуальна. Она проявляется в разных формах: сверхурочная работа, работа в выходные, постоянное чувство необходимости быть «на связи» после окончания рабочего дня или в отпуске.

Основные причины переработок, связаны с высокой конкуренцией на рынке труда, желанием заработать больше денег, продвинуться по карьерной лестнице и получить признание коллег и руководства. Многие перерабатывают из-за страха потерять работу или быть уволенными.

В Японии вступили в силу ограничения на сверхурочную работу. Теперь сотрудники крупных компаний могут перерабатывать не более 45 часов в месяц и 360 часов в год. Это сделано для снижения уровня заболеваемости и смертности из-за переутомления.

В Китае также существуют ограничения на сверхурочную работу. Сотрудники могут перерабатывать не более 120 часов в год. Однако эти ограничения не всегда соблюдаются, и многие вынуждены работать сверх нормы.

Хотя в Европе ситуация варьируется в зависимости от страны, многие государства активно внедряют меры для борьбы с переработками и улучшения баланса между работой и личной жизнью.

Испания экспериментирует с сокращением рабочих часов в неделю. В стране активна поддерживается идея баланса между работой и личной жизнью, что способствует улучшению общего благополучия сотрудников.

Франция ввела политику 35 часовой рабочей недели. Это позволяет работникам получать больше времени для отдыха и личных дел.

В Бельгии сотрудники имеют право на четырехдневную рабочую неделю, что значительно способствует снижению уровня переработок.

В Италии рабочая неделя составляет примерно 40 часов, и хотя там нет специфических законов, направленных исключительно на борьбу с переработками, существуют общие нормы, регулирующие рабочее время и отдых. Итальянцы ценят личное время и семейные обязательства, что влияет на уровень переработок.

Переработки негативно влияют на здоровье и благополучие. Они приводят к стрессу, усталости, снижению иммунитета, ухудшению отношений с семьей и друзьями, а также влияют на физическое здоровье. Кроме того, могут способствовать развитию профессионального выгорания и снижению мотивации к работе.

Увы, для экономики и общества в целом переработки также негативны. Почему?

С кого же брать пример? В Швеции, Норвегии, Дании и Финляндии приняты законы, ограничивающие количество рабочих часов в неделю, чтобы снизить уровень стресса и улучшить качество жизни населения.

Для борьбы с переработками необходимо принимать меры на уровне государства, предприятий и самих сотрудников. Например, ввести законы о лимите рабочего времени, оплате сверхурочных часов и праве на отпуск.

Звучит здорово, но мы вряд ли так легко сможем повлиять на глобальные изменения. Прежде всего, стоит начать с себя и оценить приоритеты. Сотрудники должны осознавать свои права и уметь отстаивать их перед работодателем.

Действенное решение, которое может помочь с проблемой переработок – поиск баланса между работой и личной жизнью или work-life balance. Для его поддержания необходимо планировать время, уметь говорить «нет», разделять работу и личную жизнь, заботиться о себе, прибегать к помощи технологий, а также уделять время хобби и близким.

Качественное обучение сотрудников также помогает сократить время на задачи и освободить часы для отдыха. Например, для этой цели отлично подойдет онлайн-платформа Education Studio.LMS.

Снижение удовлетворенности клиентов

Увеличение социальной напряженности

Конфликты между работниками и работодателями

Увеличение числа ошибок и несчастных случаев

Снижение качества продукции и услуг

Отсутствие ясно определенных рабочих границ

Боязнь потери работы

Низкие зарплаты

Культура трудоголизма

Переработка – глобальная проблема, которая имеет серьезные последствия для здоровья и благополучия людей. Важно принимать меры для предупреждения этого явления и создания рабочей среды, которая поощряет здоровый баланс между работой и личной жизнью.